頭皮の話（乾燥した頭皮）

皆様

こんにちは🌞

幾分涼しい夜になってきましたね🌬

あっという間に

秋🍂になった気がします🤗

只今、髪屋では

十月の一周年記念イベント✨の準備に

奔走してます。。。(T . T)

十月にご来店頂きました顧客の皆様に

ご用意しておりますので

是非是非、お楽しみに❤️

さぁ、今日も

「頭皮の話　乾燥した頭皮」です↓↓↓

皮脂の分泌量が少ないことが

原因と考えられます💦

皮脂は皮脂膜を形成する重要な成分で

少なければ

充分なフィルム形成ができません😩💦

そのため

頭皮のバリア機能が低下⤵️し

頭皮の水分量💧が減少して⤵️⤵️⤵️

乾燥肌⚡️になりやすくなります💦

手触りがカサカサしたり

フケとなって、白い粉が出たりします😢

では

乾燥してしまう原因は

なんでしょうか🤔❓

1、冷暖房の効いた部屋に長時間いる

冷暖房によって、

室内🏠の空気は

思った以上に乾燥しているもの⚡️

これは

「夏の髪」シリーズでもお話しましたね🤔

長時間、

冷暖房の効いた室内にいると肌が

乾燥⚡️するのと同様に、

頭皮の水分💦も失われていきます😥

暑い夏場⛵️だけでなく

冬場⛄️は、ただでさえ乾燥しているのに、

暖房をつけることでさらに

乾燥⚡️してしまうため、

頭皮の乾燥も進行しやすくなります😫

2、一日に何度もシャンプーしている

フケやかゆみ⚡️が気になるからといって、

1日に２回も３回もシャンプーをしていると、

頭皮の保湿に必要な分の

皮脂まで失われて、

余計に頭皮の乾燥⚡️を招いてしまいます💦

以前にもお話させて頂きましたが

シャンプーをすると

もちろん、頭皮を覆っていた

皮脂膜が一度リセットされます💡

皮脂が頭皮全体の保湿が

できるようになるまで

約十二時間必要となります☝️🥸

なので髪屋では

朝シャンプーすることは

お勧めしていません💦

汗が気になったりする場合は

あくまでも

お湯だけで流すようにしてくださいね☝️😉

3、四十度以上のシャワーで髪を流している

シャワーの温度が熱すぎる🥵と

必要な皮脂まで落としてしまい、

頭皮が乾燥する原因につながります⚡️

頭皮に痒みがある方で

時々、痒みを麻痺させるために(⁉️)

暑めの🥵温度で

流す方がいらっしゃいますが

これも原因解決にはなりません💦💦💦

むしろ、逆効果😢

悪化してしまいますので、

ぬるま湯で流してくださいね💡

4、髪をきちんと乾かしていない

頭皮が濡れたままでいると、

雑菌が繁殖しやすい状態に😱

雑菌が繁殖すると、

頭皮のターンオーバーが

正常に行われなくなり、

頭皮の乾燥が起きやすくなります⚡️

また、生乾きは匂いの原因に😫

（洗濯物と同じ。。。😳）

5、食生活🍴が乱れがち

頭皮は、

食事🍴の中で摂取した栄養素が

血液中🩸から

運ばれること🛻で

健康な状態を保てるため、

食生活🍴が乱れてしまうと

頭皮の乾燥を招く原因に😳⚡️

これは

ご来店頂いたお客様に

よくお話させていただくのですが

食べる物🍴、飲む物🍵で

身体は作られています☝️

髪が乾燥しやすい方は、

お肌も乾燥しやすい方が多く

そして、圧倒的に飲む水分量💧が

少ない方が

多いように感じます💦

皆様、きちんと水分💧を摂取しましょうね🤗

中には水分💧だったら

なんでも良いと思い込んで

コーヒー☕️だけで水分を

とっているという方がいらっしゃいますが

コーヒー☕️は利尿作用がありますので

余計に身体の水分💦が出ていきます💦

飲み物もどういった作用があるかも

考えて選ぶようにできるといいですね🤗

（一杯も飲んではダメ！

　ということではありません笑

　適量にしてくださいね笑）

頭皮が

乾燥する原因をあげてみました🤔🧐

皆様いかがでしたか？？？

当てはまる。。。と思った方は

改めて

ご自身で髪を、頭皮をどう扱っているかを

意識してみてくださいね😉✨

それでは今回はここまで🌝

次回は

「頭皮の話　乾燥対策」のお話です☝️

今日、一日も皆様にとって

素敵な一日となりますように✨✨✨

美粧師　郁(ふみ)でした🐤